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Grupo de Estudos da Terceira Idade

Pilates para a Terceira Idade

O projeto tem como objetivo desenvolver a saúde de pessoas idosas em todos os seus níveis (físico, mental, social e espiritual). As aulas são realizadas duas vezes por semana, com duração de uma hora, na Academia de Artes Marciais do CEFID.

A essência do trabalho é a integração consigo mesmo e com o grupo, por meio de posturas e consciência corporal, exercícios respiratórios, relaxamento e meditação. Os participantes são avaliados no início e fim do ano quanto á aptidão física.
 

Coordenação


Profa. Dra. Giovana Zarpellon Mazo
giovana.mazo@udesc.br

Contato


Grupo de Estudos da Terceira Idade (Geti)
geti.cefid@udesc.br
(48) 3664-8659

 
Centro de Ciências da Saúde e do Esporte - CEFID / Rua Pascoal Simone, 358 - Coqueiros - Florianópolis - SC
CEP: 88080-350 - Fone:(48) 3664-8600
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