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Grupo de Estudos da Terceira Idade

Caminhada para a Terceira Idade


O projeto oferece a prática orientada de caminhada para pessoas com mais de 60 anos. A atividade física regular proporciona benefícios biopsicossociais no processo de envelhecimento. Antes de iniciar as atividades, os participantes passam por uma avaliação da capacidade cardiopulmonar, para auxiliar na prescrição do exercício, e os aspectos de motivação para a prática.

As aulas são realizadas na pista de atletismo do CEFID, três vezes por semana, com duração de uma hora.
 

Coordenação


Profa. Dra. Giovana Zarpellon Mazo
giovana.mazo@udesc.br

Contato


Grupo de Estudos da Terceira Idade (Geti)
geti.cefid@udesc.br
(48) 3664-8659

 
Centro de Ciências da Saúde e do Esporte - CEFID / Rua Pascoal Simone, 358 - Coqueiros - Florianópolis - SC
CEP: 88080-350 - Fone:(48) 3664-8600
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